Pia Maria Kozlowski

Pia har praktisert yoga og meditasjon siden 1998.

Hun har deltatt i workshoper og retreats verden over innenfor Ashtanga Vinyasa yoga, Iyengar yoga, Viniyoga og Vipassanameditasjon.

Pia har cand.mag i Sosial Antropologi fra UiO, samt studier og erfaring innenfor fysiologi, anatomi og Yogaterapi.

Pia har sin yogalærerutdannelse fra India og Costa Rica og har i tillegg spesialiseringsstudie i det å integrere yogaens helbredelsesteknikker til vestlig medisin.

Fra 2000 har Pia undervist i yoga for yogaklasser, privatpersoner og for bedrifter.

I tillegg samarbeider hun med Thaimassasjeterapeuter i integrerings- og frigjøringsteknikker.

Pia jobber også med barn og ungdom som har ADHD diagnose.

Våre yogalærere

Felleskap og læring!

Alle yogalærere på Yogaloftet har en solid utdannelse innefor yoga og omfattende egenpraksis. Vi arbeider tett sammen for å ivareta og utvikle både oss selv som yogalærere, samt våre kurs og konsepter innenfor bl.a. yoga.

Ingebjørg Kittelsaa Vesaas

Ingebjørg er gründer og eier av Yogaloftet.
Hennes første møte med Yoga var for 10 år siden. Hun ble først introdusert for Ashtanga Yoga, som inspirerte og utfordret henne med dens fysiske karakter. Det er fortsatt flyten av bevegelser, den kraftfulle og lekne stilen som ligger henne nærmest, men hun har gjennom sine studier ved Yogalærerskolen i Norge, gledelig oppdaget nytten av de andre praksisene som Yogaen favner.

Ingebjørg er opptatt av å se enkeltmennesket og hvilke behov det har. Hun engasjerer seg i elevene sine og synes nettopp variasjon i alder og fysisk form er spennende. Ingebjørg har studert Anatomi og Fysiologi, er sertifisert STOTT Pilatesinstruktør og driver dansekompaniet iVyDaNcE.

Hun har gjennomført spesialutdanning i Yoga for gravide ved Yogalærerskolen i Norge og Kids` Yoga Teacher Training med Maalaa (Rosalie Lazar).

 

E-post: ingebjoerg@yogaloftet.no

Ingvild Nesje

Ingvild har sin yogapraksis og utdannelse fra India og Hawaii, i tillegg til å være utdannet danser fra Norge og Danmark.

Hun startet sin yogapraksis for 6 år siden, sammen med dansestudiene sine. Hennes yrke som danser gjorde henne mer nysgjerrig på hva som foregår dypere enn fysiske bevegelser, og begynte derfor å studere yogaens filosofi nærmere.

Hun har hatt ulike lærere i inn og utland, og på denne måten erfart forskjellige yoga-stiler, hennes utdanning gir henne kompetanse til å gi en mer individuell veiledning i timene, fra helt enkle til de mer avanserte øvelser. 

Hun er opptatt av at hodet er like fornøyd som kroppen, og at tankesettet faktisk hjelper kroppen lengre og videre inn i yogaøvelsene. Hennes hovedfokus er å øke kroppsbevissthet og tilstedeværelse gjennom pusten og bevegelsene og at man opplever yoga som mer enn bare trening.

 

"En yogaklasse for meg er der man merker en balanse mellom kroppen og hodet, at de jobber like mye, og uten forventninger. At øvelsene gir en større tilstedeværelse og aksept til seg selv."

John Bentham

John Bentham was born and raised in New York City's Greenwich Village Where he was taught meditation by his parents when he was 6 years old.

He began to study yoga at the age of 16 with Shi Sharon Ganon in 1985. 

In 2005 John began to study yoga and meditation with the Yoga Studies Institute.  John went on to study Yoga, Martial Arts and Thai Massage with Master Duncan Wong in China in 2005.

 

John Teaches Yoga and Meditation in Shanghai, Oslo and New York City. He also acts as an advisor to individuals and corporations in how to enrich their lives and improve their bottom line by incorporating the principles of Yoga and Contemplation in their personal and business lives.

 

John teaches in English.