|
Har du lyst til å kombinere yoga med ferie i gresk idyll?? Bli med Anita til Paros, en øy med hvite kubehus, blå skodder, Bourgonvillaer og tradisjonell gresk mat.
Vi skal på bo hotell Onira, rett i utkanten av byen Parikia. Hotellet er lite med kun 9 rom og vi har reservert alle sammen! Onira har enkel, typisk gresk standard og rent og pent! www.onira.gr
Onira er drevet av Lut van Bogaert, som er belgisk og et unikum av service og vennlighet. Hun snakker flytende belgisk, fransk, engelsk og gresk.
Onira betyr ”drøm” og er Luts store drøm. Etter hvert har dette også blitt Anita og hennes families drømmested for avslapning og glede. Hotellet ligger rett i utkanten av Parikia, med 5 min rolig gange til stranden og 10 min til restauranter. Du bruker 15 minutter til gamlebyen.
Yogaferien starter opp mandag 21. mai og avsluttes lørdag 26. mai. Første yogaklasse er mandag kl 8:30 - 10 og siste yogaøkt er lørdag kl 17 - 18:30. Det blir dermed 5 dager og 10 yogaøkter i fellesskap!
En ”vanlig” dag vil være som følger: · · Yoga hver morgen kl 8:30 - 10 · · Dagen til fri disposisjon frem til yogaklasse · · Yoga kl 17—18:30 · · Middag på hotellet eller i byen, i felleskap hvis ønskelig.
Det vil altså være 2 yogaøkter om dagen, om morgenen kl 08.30 og ettermiddag kl 17. Alle yogaøkter er på 1,5 klokketime.
Alle yogaøkter gjennomføres utendørs, ved svømmebassenget, på hotellet , samt på et par andre steder i nærområdet dersom været tillater dette. Det regner sjelden på Paros i mai, men skulle det skje, vil vi trekke innendørs.
Yogaundervisningen på kurset vil passe for de som har litt erfaring med yoga fra før. Med litt erfaring menes at man har gjort litt yoga, uten at det er krav till at man skal kunne Solhilsen og diverse pusteteknikker/meditasjoner på egen hånd. All yoga vil bli instruert. Ta kontakt hvis du er usikker mht din yogapraksis.
Vi vil praktisere styrkende og energigivende yoga om morgenen og nedstressende og balanserende yoga om kvelden. På kvelden vil vi også gjøre pusteteknikker, avspenning og enkel meditasjoner.
Du må bringe med deg følgende yogautstyr selv: · · Yogamatte · · Et teppe/pledd som kan brukes til å ha over kroppen og evt. · · også kan brettes og brukes som pute ved sittestillinger osv. · · Evt. andre ting du bruker i din yogapraksis. Ta kontakt med Anita hvis du er usikker.
Følgende priser gjelder pr person: I dobbeltrom: kr 4.000 I enkeltrom: kr 4.600
Prisen inkluderer overnatting og frokost i seks dager, 10 yogaklasser a 1,5 time og transport fra og til flyplass eller havnen. Middag, drikke, reise til og fra Paros, reiseforsikring, samt andre kostnader dekkes av den enkelte.
Hver og en må selv sørge for reise tur/retur Paros. Normalt passer det fint å fly til Athen eller Santorini og så videre med fly (Olympic Air) eller båt til Paros. Byen vi skal være i heter Parikia og det er her ferjene kommer inn. Anita har reist mange ganger før og har mange tips hvis ønskelig. Bare ta kontakt. Det er lurt å bestille billett så fort du har fått klarsignal på at kurset avholdes.
Det er satt et minimumsantall på 10 personer for at kurset skal gjennomføres. Maksimumsantallet er 14 personer. Påmeldingsfrist: 15. november 2011.
Følgende påmeldingsbetingelser gjelder: · Påmelding til kurset er bindende. · Sammen med bekreftelsen vil du motta · Resterende beløp forfaller til
Yogaloftet forplikter seg å holde av en plass på bestilt kurs og du forplikter deg til å betale faktura innen forfall for å sikre deg at du beholder reservert plass. 50 % av beløpet betales ved påmelding og refunderes ikke. Ved avmelding før 1. mai forfaller 15 % av restbeløpet. Dette dekker deler av hotellreservasjonen. Ved avmelding etter 1. mai forfaller 100 % av restbeløpet. Ved fremlegging av sykemelding fra lege vil 100 % av restbeløpet refunderes.
Påmelding til anita@yogaloftet.no innen 15.november 2011. Ring meg, tlf 920 98830 eller send meg en epost hvis du har spørsmål osv.
Påmeldingen må inneholde ditt fulle navn, adresse og mobilnr.
Jeg gleder meg til å reise på tur sammen med deg!
|
|
Yoga og ferie på Paros Fullbooket! |