|
Glade yogadager i Stavern |
|
LYST PÅ EN SMIDIG SENSOMMER? 12.-15. August 2010
Vi vil forlenge de glade dagene i Stavern med å arranger et helgekurs i yoga! Kurset er åpent for alle med noe yogaerfaring fra før. Morgenøkten på halvannen time vil ha hovedfokus på fysisk yoga, kraftfulle og styrkende øvelser. Ettermiddagsøkten vil være på to timer, med god tid til roligere stillinger, dype strekkposisjoner, pusteøvelser og lengre avspenning. Mellom øktene fredag og lørdag nytter man tiden etter vær, ønske og lyst, men vi legger opp til en felles kyststitur for de som vil på fredag, og mulighet til å prøve kajakk på lørdag. På sistnevnte aktivitet stiller firmaet HELT UTE med padleinstruktør og kajakker. Kursavgiften er på 3500kr og dekker ovennevnte aktiviteter, forfriskninger etter morgenøktene og en helt rå brunsj på søndag. Dette er et familievennlig arrangement, du vil bli ”oppholdt” to timer morgen og ettermiddag, ellers benytter og nyter man tiden som man vil. Familie/venner er også velkomne til å bli med på aktiviteter utenom yogaen til rimelige priser. Du/dere velger selv standard og sted å bo, se www.visitstavern.no for oversikt over mulige alternativ. Der finner du også oversikt over hva annet som skjer i Stavern og omegn denne helgen.
Begrenset antall plasser, påmelding innen 1.august. Yogaloftet forbeholder seg retten til å avlyse kurs ved for få deltakere. Yogalærere: Ingebjørg K. Vesaas og Ingvild R. Nesje Påmelding via våre nettsider eller direkte til Ingebjørg på tlf 47 02 77 64 |
|
Påmelding |
